las experiencias adversas en la niñez afectan la salud siendo adulto


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Las experiencias adversas en la niñez están vinculadas a por lo menos 5 de las 10 principales causas de muerte. “Ahora sabemos que las experiencias adversas en la niñez tienen un impacto significativo en la salud futura de las personas”, dijo el director de los CDC, Robert R. Redfield, M.D. “Prevenir las experiencias traumáticas en la niñez e iniciar las intervenciones clave cuando ocurran, reducirá las consecuencias para la salud a largo plazo y beneficiará el bienestar físico y emocional de las personas hasta que se hagan adultas” Robert R. Redfield, M.D., director de los CDC

El primer análisis de este tema que han realizado los CDC proporciona estimaciones integrales del potencial para mejorar la salud de las personas en los Estados Unidos mediante la prevención de las experiencias adversas en la niñez (ACE, por sus siglas en inglés).
Las ACE pueden incluir ser víctima de abuso, ser testigo de violencia o de uso indebido de sustancias en el hogar y tener al padre o la madre en la cárcel. La exposición a estas experiencias adversas puede producir respuestas al estrés tóxicas extremas o repetitivas, que a su vez pueden causar daños físicos y emocionales tanto inmediatos como a largo plazo.
Al menos 5 de las 10 principales causas de muerte están asociadas con ACE. 
Prevenirlas podría reducir los casos de enfermedades crónicas, los comportamientos de salud riesgosos y los problemas socioeconómicos más adelante en la vida. ¿Qué puede hacer cada uno para ayudar a prevenir las ACE?
Reconocer los problemas que enfrentan las familias, y ofrecer apoyo y ánimo para reducir el estrés.
Apoyar los programas comunitarios y las políticas que proporcionan condiciones seguras y saludables para todos los niños y las familias. http://go.usa.gov/xVvqDexternal icon
Las investigaciones muestran que si los padres ofrecen un ambiente seguro a sus hijos y les enseñan a cómo ser resistentes, eso ayuda a disminuir los efectos de las experiencias adversas en la infancia. 
¡La resistencia triunfa sobre las experiencias adversas en la infancia! 
Los padres, maestros y personas al cuidado de los niños pueden ayudarlos al: 
· Adquirir un entendimiento de las experiencias adversas en la infancia 
· Ayudar a los niños a identificar sentimientos y manejar emociones 
· Crear ambientes seguros tanto física como emocionalmente en el hogar, la escuela y en los vecindarios 
¿Qué apariencia tiene la resistencia? 
1. Tener padres resistentes Padres que saben cómo resolver problemas, que tienen relaciones sanas con otros adultos y que crean relaciones sanas con sus hijos. 
2. Desarrollar apego y relaciones enriquecedoras Adultos que escuchan y responden pacientemente a un niño, de una manera que lo apoye, y que prestan atención a las necesidades físicas y emocionales del niño.
3. Crear conexiones sociales Tener familiares, amigos o vecinos que brinden apoyo, ayuden y escuchen a los niños. 
4. Satisfacer las necesidades básicas Brindar a los niños una vivienda segura, alimentos nutritivos, ropa adecuada y acceso a atención médica y una buena educación. 
5. Aprender sobre la crianza de los niños y cómo crecen los niños Entender cómo los padres pueden ayudar a que sus hijos crezcan de una manera sana, y qué esperar de los niños a medida que van creciendo. 
6. Desarrollar habilidades sociales y emocionales Ayudar a los niños a interactuar de una manera sana los unos con los otros, manejar sus emociones y comunicar sus sentimientos y necesidades. 
¿Cómo afectan la salud las experiencias adversas en la infancia? 
Lo hacen a través del estrés. 
La exposición frecuente o prolongada a experiencias adversas en la infancia puede crear estrés tóxico que puede dañar al cerebro en desarrollo de un niño y afectar la salud en general.
1. Abuso emocional 
2. Abuso físico 
3. Abuso sexual 
4. El abandono emocional 5. El abandono físico 
6. Madre tratada con violencia 
7. Alcoholismo o drogadicción en el hogar 
8. Enfermedad mental en el hogar 
9. Separación o divorcio de los padres 
10. Hay un miembro de la familia encarcelado 
11. Intimidación (por otro niño o un adulto) 
12. Ser testigo de violencia fuera del hogar 
13. Ser testigo del abuso de un hermano o hermana 
14. Racismo, sexismo o cualquier otra forma de discriminación 
15. Encontrarse sin hogar 
16. Desastres naturales y guerra.
La exposición a experiencias adversas en la infancia puede aumentar el riesgo de: 
Reduce la capacidad de responder, aprender o descifrar cosas, lo cual puede generar problemas en la escuela. 
Aumenta la dificultad para hacer amigos y mantener relaciones.
Aumenta las hormonas del estrés, lo cual afecta la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. 
Reduce la tolerancia al estrés, lo cual puede resultar en conductas como pelearse, “ausentarse” o ser rebelde. 
Aumenta los problemas del aprendizaje y la memoria, los cuales pueden ser permanentes. 
Puede causar problemas de salud duraderos. 
· Embarazos en la adolescencia 
· Alcoholismo y el abuso del alcohol 
· Depresión 
· Consumo de drogas ilegales 
· Enfermedades del corazón 
· Enfermedades del hígado 
· Múltiples parejas sexuales 
· Violencia a manos de la pareja 
· Enfermedades de transmisión sexual (enfermedades venéreas) 
· Fumar 
· Intentos de suicidio 
· Embarazos no deseados Una respuesta de modo de supervivencia al estrés tóxico aumenta la frecuencia cardíaca de un niño, la presión arterial, la respiración y la tensión muscular. 
Su cerebro racional se desconecta. 
La autoprotección es su prioridad. En otras palabras: "¡No te puedo escuchar! ¡No te puedo responder! ¡Sólo estoy tratando de mantenerme a salvo!"


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